Astetta parempi elämä Podcast

Recent Episodes

4: Pienten muutosten vaikutus hyvinvointiisi

Posted January 9, 2019 • 00:08:47

Tällä kertaa Astetta parempi elämä -podcastissa juttelen sinulle siitä, miten pienten muutosten vaikutusta omaan hyvinvointiin ja arkeen usein...

3: Psyykkisistä oireista taitotavoitteiksi

Posted January 2, 2019 • 00:07:48

Astetta parempi elämä -podcastin 3.jaksossa kuulet: Mitä jos suhtautuisimme psyykkisiin oireisiin taitotavoitteina Millaista määritelmää ehdottaisin...

2: Näin elämänkokemuksille antamasi merkitykset vaikuttavat hyvinvointiisi

Posted January 1, 2019 • 00:13:30

Astetta parempi elämä -podcastin 2. jaksossa kuulet: Millainen havaintoharha meitä ihmisiä vaivaa Miksi elämänkokemuksille antamamme merkitykset...

1: Toipumisen mahdollistava tapa suhtautua psykiatriseen diagnoosiin

Posted December 31, 2018 • 00:18:29

Astetta parempi elämä -podcastin 1. jaksossa kuulet: Miksi psykiatriset diagnoosit ovat ongelmallisia toipumisen kannalta Miksi mielen hyvinvointiin...