Astetta parempi elämä Podcast

Recent Episodes

9: Nopea tapa edistää pulmatilanteen ratkeamista

Posted February 14, 2019 • 00:06:28

Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle eräästä melko nopeasta tavasta edistää pulmatilanteen ratkeamista. Paljastan myös, miten sain itseni...

8: Toimiiko puheesi ja sanavalinnat tukenasi vai sinua vastaan

Posted February 6, 2019 • 00:07:36

Astetta parempi elämä -podcastin 8.jaksossa herättelen sinua ajattelemaan puheen ja sanavalintojen merkitystä elämässämme. Sanoilla sekä kuvailemme...

7: Aikaperspektiivin vaihtamisen hyödyllisyys

Posted January 30, 2019 • 00:06:53

Kyvystämme katsoa asioita monesta näkökulmasta, monesta perspektiivistä on meille paljon hyötyä. Tässä podcast-jaksossa kerron kahdesta tavasta...

6: Teoriat vaikuttavat sinuun (kiinnostaapa sinua tai ei)

Posted January 23, 2019 • 00:12:05

Tällä kertaa Astetta parempi elämä -podcastissa juttelen siitä, miksi teoriat vaikuttavat sinuun riippumatta siitä, oletko sinä kiinnostunut...

5: Mikä auttaa enemmän kuin ongelmien syihin keskittyminen

Posted January 16, 2019 • 00:11:41

Tässä podcast-jaksossa käsittelyssä on ensin näkemys siitä, miksei ongelmien syihin keskittyminen useinkaan auta toipumisessa psyykkisistä pulmista,...