Astetta parempi elämä Podcast

Recent Episodes

14: Onko asioiden ottaminen vakavasti osa ratkaisua vai osa pulmaa

Posted March 20, 2019 • 00:08:53

Kun kuulin erään valmentajan sanovan, että ”asioiden ottaminen vakavasti ei yleensä ole hyödyllistä” tunsin vastustusta: ”Eihän se nyt...

13: 10 mielen hyvinvointia edistävää ajattelutapaa

Posted March 13, 2019 • 00:21:57

Tässä 13. podcast-jaksossa kerron 10 mielen hyvinvointia edistävästä ajattelutavasta. Ensi kertaa kokosin nämä jo muutama vuosi sitten Toipujan...

12: Kenelle mieluista elämää elät

Posted March 6, 2019 • 00:08:51

On todella tärkeää aika ajoin tarkistaa, kenen tavoitteita toteutat elämässäsi ja kenen arvojen mukaan elät. Erityisen tärkeää tämä on...

11: Arjen kiireissä piileksii katkeroitumisen vaara

Posted February 27, 2019 • 00:08:19

Oletko huomannut, miten monilla on nykyään jatkuva kiireen tuntu? Mikä on arjen kiireiden ja oravanpyörässä pyörimisen hinta? Tässä podcast-jaksossa...

10: Miten osallistuin tämän tilanteen syntymiseen

Posted February 20, 2019 • 00:05:37

Tällä kertaa podcast-jaksossa nostan esiin ajatuksen siitä, että vastuun ottaminen ja voimaantuminen kulkevat käsi kädessä. Monissa hankalilta...